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襄阳牛肉面好伴侣:吃葱的好处是什么

信息来源:www.xynzmpx.com | 发布时间:2021年03月10日

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01
解热,祛痰
葱的挥发油等有效成分,具有刺 激身体汗腺,达到发汗散热之作用。

02
促进消化吸收
葱还有刺 激机体消化液分泌的作用,能够健脾开胃,增进食欲。
03
抗菌,抗病毒
葱中所含大蒜素,具有明显的抵御细菌、病毒的作用,尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌作用更强。
在夏秋季呼吸道疾病流行、空调房里待太久的人时,吃些生葱有一定的排寒气、杀菌、保护呼吸道作用。

04
防癌抗癌
香葱所含果胶,可明显地减少结肠癌的发生,有抗癌作用,葱内的蒜辣素也可以控制癌细胞的生长。

05
降血脂、降血压、降血糖
常吃葱,还具有软化血管、稀释血液的功效,对预防冠心病、中风及脑动脉硬化等疾病都有积极的意义。如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用。